МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
КЛИНИКА САНИТАС
ЕДИНЫЙ КОНТАКТНЫЙ ЦЕНТР +7(383) 233-66-00

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ

Беременность

Беременность диагностируется уже с первой недели после задержки менструации.

В последние годы термин «наблюдение беременных» всё чаще вытесняется термином «ведение беременных», наиболее полно отражающим принцип оказания медицинской помощи будущим мамам. Он означает быть на связи постоянно. Опытные, квалифицированные врачи отделения гинекологии Клиники Санитас помогли многим молодым женщинам легко и спокойно перенести этот непростой и очень важный период их жизни - беременность. Примечательно, что каждая десятая мамочка предварительно проходила курс лечения бесплодия в этом же отделении, у своего врача.

Выполняя эти правила, будущая мама непременно станет настоящей мамой здорового малыша

Беременная женщина должна регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Самое лучшее – ежедневно не менее часа гулять в лесу, парке или саду. Двигательная активность и свежий воздух усиливают кровообращение и насыщают кислородом, что полезно и будущей маме, и ее малышу.

Обязательно нужно принимать специальные витаминные и минеральные препараты. Если роды планируются заранее, начните принимать витамины за три месяца до зачатия ребенка и заранее подготовьте организм к предстоящей беременности.

Необходимо качественно изменить рацион питания и отдать предпочтение пище, богатой белками, углеводами и жирами растительного происхождения.

Важно следить за прибавкой веса! Главное, чтобы она была связана с увеличением веса плода. Это значит, что еженедельно можно прибавлять 200-350 г (в зависимости от весо-ростового коэффициента). Прибавка веса за весь период беременности обычно составляет 8-12 кг. При увеличении массы тела беременной женщины сверх нормы нарушаются адаптационные механизмы у беременной с возможным формированием отеков, повышением артериального давления и появлением изменений в анализе мочи; кровообращение плода ухудшается и нарушается его развитие.

На 22-24 неделе у малыша начинается процесс образования костной ткани. Если уровень кальция в организме женщины недостаточно высок, он извлекается из зубов и костей. В этот период беременности важно позаботиться о поступлении кальция извне - элемент лучше всего усваивается из пищи, но при необходимости врач назначает препараты кальция по строгим показаниям.

На 24-25 неделе беременности из материнского гемоглобина образуется гемоглобин плода. Это наблюдается в виде резкого снижения уровня гемоглобина в крови будущей мамочки. При снижении гемоглобина в крови матери назначаются препараты железа, которые нельзя назначать с профилактической целью.

В этот же период у плода развивается иммунная система. Поэтому нужно исключить из рациона наиболее аллергенные продукты, такие как шоколад, мед, апельсины и мандарины.

Для укрепления организма перед предстоящими родами нужно обязательно заниматься специальной гимнастикой для беременных, включающей общеукрепляющие и дыхательные упражнения, а также специальные для укрепления мышц бедер и промежности, исключая упражнения для мышц живота. Во время родов требуется много сил. Очень важно быть физически подготовленной к этому важному моменту. Особенности диеты и гимнастики можно узнать из специальной литературы, но индивидуальный подбор оптимальной диеты и допустимых физических нагрузок делает врач-гинеколог.

Для того чтобы родить здорового малыша и остаться здоровой, необходимо быть на связи с врачом!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА