Родительский клуб «Я ресурс» — это специализированный формат групповой поддержки для родителей, воспитывающих детей с РАС, СДВГ, ЗПР и другими особенностями развития.
Проект реализуется на базе Клиники Санитас и направлен на восстановление эмоционального и физического ресурса родителей, испытывающих хроническую нагрузку, стресс и признаки выгорания. Мы исходим из клинически обоснованного подхода: эмоциональное состояние и устойчивость родителя напрямую влияют на эффективность помощи ребёнку.
Цель клуба
Создание безопасного и профессионального пространства, где родители получают:
- поддержку и понимание;
- практические инструменты саморегуляции;
- опыт восстановления ресурса, необходимого для стабильного детско-родительского взаимодействия.
Концепция «Я ресурс»
Клуб «Я ресурс» — это не лекционный формат и не разбор проблем ребёнка. Ключевое отличие программы — смещение фокуса с коррекции и дефицитов на благополучие и устойчивость родителя.
Формат ориентирован на:
практическую работу;
снижение психоэмоционального напряжения;
восстановление телесного и эмоционального баланса;
формирование навыков самоподдержки.
Кому подходит клуб
Программа рекомендована:
- родителям детей в возрасте от 3 до 12 лет с РАС, СДВГ, ЗПР;
- родителям, испытывающим эмоциональное истощение и постоянный стресс;
- семьям, находящимся в процессе длительного сопровождения ребёнка;
- тем, кто нуждается в поддержке и практических методах восстановления.
Формат занятий
Групповые встречи проходят 2 раза в месяц (2-ая и 4-ая суббота месяца);
Время: 14:00–15:30 (90 минут);
Формат: групповые занятия для родителей
Место проведения — Клиника Санитас в Медпарке, Николаева 12/3, кабинет ЛФК (цокольный этаж)
1. Блок нейроупражнений (25–30 минут)
Практика адаптированных упражнений, направленных на:
- снижение уровня стресса;
- улучшение внимания и саморегуляции;
- активацию ресурсов нервной системы.
Используется безопасное оборудование: коврики, балансировочные элементы, сенсорные мячи, эспандеры.
2. Блок релаксации и ресурсных практик (25–30 минут)
Применяются методы:
- дыхательной релаксации;
- элементов арт-терапии;
- работы с метафорическими ассоциативными картами;
- световой и сенсорной релаксации.
3. Поддерживающее групповое общение (15–20 минут)
Формат безопасного шеринга без оценок и рекомендаций, направленный на снижение изоляции и эмоционального напряжения.
Дополнительные возможности
По запросу возможно: индивидуальное консультирование нейропсихолога по вопросам детско-родительского взаимодействия (проводится отдельно, по предварительной записи).
Ведущая программы
Яготина Татьяна Сергеевна
Почему выбирают Клинику Санитас
- клинически обоснованный подход;
- работа в междисциплинарной среде;
- безопасные и адаптированные методики;
- уважение к состоянию и возможностям семьи.
«Я ресурс» — это часть комплексной поддержки семей в Клинике Санитас.
- позвоните по номеру +7 (383) 373-00-03
- напишите сообщение в мессенджере WhatsApp / Telegram
- оставьте заявку и операторы контакт-центра позвонят и запишут вас на удобное время.
