Программа «Активное долголетие»

от 60 и старше

для женщин и мужчин

Программа «Активное долголетие» является современным подходом к улучшению качества жизни пожилых людей. Она основана на идее, что здоровье и физическая активность не имеют возрастных ограничений, и что люди могут сохранять высокий уровень качества жизни на протяжении всей жизни, если будут заботиться о своем теле и духе.

Цель программы заключается в том, чтобы помочь людям в возрасте улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому участнику программы, учитывая их возраст, здоровье и физические возможности. Мы стремимся помочь каждому участнику достичь своих целей, повысить свою мотивацию и уверенность в себе.

Что ждет участников

Для физического оздоровления, развития крупной и мелкой моторики в программе предусмотрены занятия лечебной физкультурой. Они проводятся под руководством опытного инструктора, который поможет участникам выполнить упражнения правильно и безопасно. Также в программу включены сеансы физиотерапиидля активации клеток головного мозга.

Для улучшения психоэмоционального состояния участников запланированы занятия с психологом,коррекционным педагогом и арт-терапевтом. Они будут проходить в группах для обучения коммуникации, адаптации к бытовым условиям, окружающему миру, формирование положительных эмоциональных контактов между членами группы, перенос усвоенного опыта на процесс общения вне коррекционной группы.