Лечебная физкультура (ЛФК)

Когда речь идет о вашем здоровье и благополучии, уверенность в выборе правильного подхода имеет огромное значение. ЛФК - это не только набор упражнений, но и забота о вашем здоровье, организме и долгосрочных результатах. Специально разработанные физические нагрузки помогут вам поддержать активный образ жизни, решить конкретные проблемы, например:  восстановление после травмы или борьба с хронической болью.

ЛФК применяется в различных медицинских областях: неврология, травматология, ортопедия, кардиология, пульмонология, гинекология, хирургия и др. Лечебная физкультура оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние, обменные процессы, нервную систему, улучшает питание мышц и связок, кровообращение и работу сердца.

ЛФК поможет:

• Восстановиться после травмы и вернуться к активной жизни.
• Снять хроническую боль и улучшить качество жизни.
• Помочь в борьбе с дегенеративными заболеваниями позвоночника и суставов.
• Улучшить работу органов дыхания, сформировать и поддерживать правильную осанку у детей и взрослых, помочь в борьбе с плоскостопием.
• Достичь лучшей физической формы, скорректировать избыточный вес.
• Восстановиться после долгого перерыва перед занятиями спортом.

Противопоказания к занятиям. Что следует избегать:

• Не начинайте, если чувствуете себя плохо.
• Не тренируйтесь с интенсивными болями или высокой температурой.
• Постоянно контролируйте давление и состояние организма.
• В случае онкологических заболеваний, обсудите возможность занятий с врачом.

Индивидуальный подход для максимальных результатов

Мы осознаем, что каждый человек имеет свои индивидуальные потребности. Ваш путь к здоровью должен быть таким же уникальным, как и вы. Поэтому каждое упражнение, каждая нагрузка, и каждая программа подбираются индивидуально. Мы верим, что только так можно добиться максимальных результатов.

Опытные инструкторы

Наши опытные инструкторы - настоящие профессионалы, с опытом работы от 8 до 20 лет. Эти специалисты понимают, что успешное восстановление и улучшение здоровья требуют внимательного и индивидуального подхода. Они составляют оптимальную программу, учитывая ваши заболевания, состояние и цели.

Разнообразие методов для разнообразных целей

В зависимости от ваших целей реабилитации, инструкторы подбирают подходящие методики. Общие методики направлены на оздоровление всего организма в целом. Специальные методики подбираются исходя из конкретных потребностей, например, дыхательная гимнастика при заболеваниях органов дыхания, упражнения для суставов после травм и многое другое.

Ключевые факторы для эффективных занятий:

Индивидуальный подход: каждый пациент получает уникальный комплекс, который соответствует его потребностям.

Регулярность и системность: регулярные занятия обеспечивают постепенное и стабильное улучшение состояния.

Разнообразие упражнений: разнообразие помогает включить разные группы мышц и достичь комплексного результата.

Нарастающая физическая нагрузка: постепенное увеличение нагрузки способствует укреплению и развитию организма.

Учет возрастных особенностей: программы адаптируются к возрасту и состоянию пациента.

Результаты, достигаемые с помощью ЛФК:

Выбрав ЛФК в Клинике Санитас, вы выбираете путь к значимым результатам. Поддерживая основные правила лечебной физкультуры, вы сможете:

• Восстановить утраченные функции вашего организма.
• Повысить силу и выносливость, чтобы чувствовать себя более энергичными.
• Добиться функциональной адаптации вашего тела к нагрузкам.
• Развить более усовершенствованную деятельную психику, способную эффективно справляться с повседневными вызовами.
• Активировать работу жизненно важных органов и систем, обеспечивая улучшение общего состояния организма.

Запишитесь на занятия лечебной физкультурой под руководством опытных инструкторов в Клинике Санитас, чтобы достичь лучших результатов и обрести здоровье, энергию и гармонию.