После летнего перерыва в Клинике Санитас вновь стартует цикл открытых встреч «Здоровье без секретов».
Наши эксперты расскажут о здоровье и развитии понятно, профессионально и с заботой. Без сложных терминов — только профессиональные ответы, практические рекомендации и живой диалог.
Этой осенью основной темой лекций станет артериальная гипертензия. Вместе со специалистами Клиники участники разберут, почему повышается артериальное давление, как правильно его контролировать, какие изменения образа жизни могут быть полезны, как действовать при гипертоническом кризе и какое влияние повышенное давление может оказывать на память, внимание и эмоциональное состояние. В программе — лекции кардиолога, невролога и клинического психолога, а также практическое занятие с инструктором ЛФК.
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ
СЕНТЯБРЬ
16 сентября в 18:30
Артериальная гипертензия: что важно знать
Лектор: врач-кардиолог, к.м.н. Бочкова Ю.В.
На встрече поговорим:
- что такое артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь;
- почему может повышаться артериальное давление;
- какие факторы повышают риск развития артериальной гипертензии;
- как может проявляться повышенное давление;
- чем опасно стойкое повышение артериального давления.
23 сентября в 18:30
Контроль артериального давления и образ жизни
Лектор: врач-кардиолог, к.м.н. Бочкова Ю.В.
Участники узнают:
- как классифицируется артериальная гипертензия;
- каких показателей артериального давления следует придерживаться пациентам разных возрастных групп;
- зачем вести дневник артериального давления;
- как правильно измерять давление дома;
- какую роль играют питание, привычки и образ жизни.
30 сентября в 18:30
Лечение артериальной гипертензии
Лектор: врач-кардиолог, к.м.н. Бочкова Ю.В.
Основные темы:
- медикаментозные и немедикаментозные методы лечения;
- как оценивается эффективность терапии;
- первая помощь при гипертоническом кризе.
ОКТЯБРЬ
7 октября в 16:30
Практическое занятие: физическая активность при повышенном давлении
Лектор: инструктор ЛФК Скуратова Н.А.
На практическом занятии обсудим:
- как лечебная физкультура может использоваться для профилактики повышения артериального давления;
- какие виды физической нагрузки могут быть полезны пациентам с артериальной гипертензией;
- как подходить к физической активности безопасно и постепенно.
15 октября в 18:30
Как сохранить память и внимание при артериальной гипертензии
Лектор: врач-невролог Терентьева А.А.
Поговорим о связи артериального давления с работой головного мозга, памятью и вниманием, а также о том, на какие изменения важно обращать внимание.
21 октября в 18:00
Коррекция тревожного состояния как профилактика гипертонического криза
Лектор: клинический психолог Реутская Ю.В.
На встрече обсудим связь тревоги, эмоционального напряжения и повышения артериального давления, а также способы лучше справляться со стрессом.
Адрес проведения: г. Новосибирск, ул. Воеводского, 18, конференц-зал Клиники Санитас
Участие бесплатное. Вход свободный.
«Здоровье без секретов» — это возможность поговорить со специалистами о здоровье понятным языком, получить практическую информацию и задать свои вопросы. Приходите на интересующую вас лекцию или присоединяйтесь ко всему циклу встреч.
